美容のためにグリーンスムージーで食生活を改善する

私の周りの女性はみんな美容に気を使っています。食事や運動、睡眠まで美のために計画しているといっても過言ではありません。私はあまり生活リズムを窮屈にしたくないので適当な範囲でやっていますが、それでももキレイになりたいと思っています。もう少し効率的に美容にいいことをやれないか?と友人に相談してみたところ、グリーンスムージーが一番効果を実感しやすいと教えてくれました。特に私は野菜嫌いが有名で食事が偏っていると指摘されたこともあるので、それを知ってのことだと思います。最近は芸能人をはじめ色々な人達が食事代わりにグリーンスムージーを飲んでいるようですが、そんなに効果があるんでしょうか?ヘルシーなことは間違いないのですが、それできれいになれるかと言われるあまり想像がつきません。どちらかと言えば運動してダイエットをすることが多かったので、一度挑戦してみるのはいいかもしれませんが。でもご飯の代わりにするには、お腹が空きそうですね。食事と合わせて取ったり、自分の食生活をしっかりとコーディネートすることが重要だと思います。健康面でも野菜不足が解消できるみたいですし、一度挑戦してみるのもいいですね。

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