梅雨の時期はダイエット

梅雨の時期ってなんとなくダイエットに向いていると思うのは、私だけでしょうか?なんだかジメジメしていると食欲って無くなりませんか?私は、特に昼ご飯でその傾向が表れていて、ご飯が半分ぐらいしか食べられません。食欲の秋は、2~3杯ぐらいいけるんですけどね。でも、食欲が無くなるということは、ダイエットになるとプラスに考えています。夏になれば、薄着になる機会も多くなりますし、この時期に食事を減らして痩せておけば結果オーライかもしれませんよね。今日も雨ではっきりとしない天気ですが、ポジティブに考えて生活したいと思います。

2013年6月7日

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